【快乐之道之有所节制】

①不要吸毒
服用毒品的人，通常都看不到眼前真实的世界。他们并没有真正的处在那里。他们在高速公路上、在平常与人的接触中，或在家中，都是非常危险的。人们错误的认为服用毒品会“比较舒服”、“会做的更好”，或认为这是“唯一的快乐”。其实，那只是一种幻觉。这些毒品迟早会摧毁他们的身体。要阻止人们吸毒。如果有人吸毒，要鼓励他们去寻求帮助，戒掉毒品。
②不要饮酒过度
喝酒的人警觉性不高。酒会削弱他们的反应能力。虽然他们觉得自己好像饮酒而变得更加灵敏，但其实不然。酒的确有些医疗价值，但这种价值可能被高估了。要拒绝乘坐喝酒的人所驾驶的汽车或飞机。因喝酒而丧命的方式不止一种。一点点酒可以造成很严中的后果。不要因为饮酒过度而带来不幸或死亡。要阻止别人过度饮酒。

遵守以上几点，你的身体会

更加强健，你会更有能力享受生命。

【快乐之道之照顾你自己】

①生病时，要得到妥善的照顾
通常人们生病时，都不去寻求适当的治疗，即使患有传染性的疾病，也不会把自己隔离起来，这显然会使你处与危险当中。当有人生病时，要坚强让他采取适当的防范措施，并得到妥善的照顾。
②保持你的身体清洁
不经常洗澡或洗手的人会携带病菌。他们会使你处于危险当中。所以你有权利坚持让人们经常洗澡和洗手。工作或运动难免会弄脏身体，那么就要他们在工作或运动之后请洗干净。
③保护你的牙齿
据说一个人每次饭后刷牙，就可免于蛀牙之苦。饭后刷牙或嚼口香糖会对你大有帮助，并让其他人不受你的口腔疾病或口臭的影响，所以你要建议别人保护他们的牙齿。
④适当的饮食
饮食不当的人，对你或对他们自己都不会有多大帮助。他们经常会体力不支,有时候脾气也不好，而且还比较容易生病。适当的饮食并不是说要吃特别的东西，而是制饮食要有规律、有营养。
⑤休息
虽然生活中有很多时候，工作会占用正常的睡眠时间，但是，如果没有适当的休息，就会使自己变成别人的负担。疲倦的人不机警。他们可能会犯错。他们可能会发生意外。在你需要他们的时候，他们却可能把所有的工作推卸到别人身上。他们把其他的人置于危险之中。对那些没有得到适当休息的人，要坚持让他们休息。

【快乐之道】

真正的喜悦和快乐是很有价值的。
一个人不生存，就不可能获得喜悦和快乐。
想要在混乱、不诚实和普通缺乏道德的社会里生存是很困难的。
每个人或团体，都尽其所能地从生命中获得喜悦和自由，并尽可能的远离痛苦。
周围人的不良行为，可能会威胁到你的生存。
别人的不诚实和不正当行为，可能会将你的快乐变成悲剧和哀伤。
我相信你能够想出一些实际发生的例子。这样的错误行为会损害一个人的生存，并减少他的快乐。
对他人而言，你，是重要的。别人会倾听你的话。你可以影响其他的人。
所有你能叫得出名字来的人，他们快乐与否，对你而言都非常重要。
虽然没有谁可以保证他人的快乐，但是你却可以让他人有更多的生存机会和更多的快乐。
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【下一篇将更精彩，教您如何做人】